question réponse 2

bonjour bienvenue ravi de vous retrouver avec les vidéos les vivre cru alors on va continuer un petit peu les les questions réponses parce qu'il y en a encore toute une belle querelle au niveau des annonces je vais vous dire que les dates je regarde mon calendrier les dates ont été fixées pour le deuxième stage de formation niveau 1 qui va avoir lieu du dimanche 11 au soir au dimanche 18 novembre à midi, donc du 11 au 18 novembre, ce sera la deuxième session, donc celle-là les inscriptions sont ouvertes, il y a de la place,

la première session est définitivement close et il n'y a plus de place pour la première session du 31 au 6, et d'ailleurs même s'il y a des personnes qui sont du 31 au 6 et qui désirent passer sur la seconde, ce sera bienvenu, comme ça, ça dégagera quelques places pour des arrivées de dernière minute dans la première session et donc voilà c'est il suffit d'aller sur le formulaire des stages et la formation niveau 1 la deuxième session aura lieu donc du 11 au 18 novembre exactement et puis après il y

aura une petite pause pour deux trois mois pendant l'hiver et les stages reprendront en fin d'hiver début de printemps autre chose à titre d'annonce je l'avais déjà mentionné dans une vidéo mais je le reprécise à nouveau il y a un journal qui est sorti qui qui s'appelle le chou brave, le chou brave, c'est un jeu de mots avec le chou rave, le chou brave, et le chou brave c'est la première revue française on va dire consacrée au crudivorisme avec de multiples influences qui demande à de nombreux rédacteurs

différents d'intervenir, et j'ai la joie d'en faire partie, donc tous les mois j'apporte des recettes de jus, des articles de fonds à cette revue, et donc le premier numéro est sorti, vous pouvez aller voir sur le site de la revue, c'est une revue qui ne se vend pour l'instant qu'en ligne qui est relativement disponible à un prix très bas, vous verrez de vous-même, et donc je vous encourage à aller voir ça, à aller la lire parce qu'il y a énormément d'informations très utiles, et puis à la faire connaître autour de vous,

j'en parlerai régulièrement autour des vidéos. Et dernière petite chose, je rappelle le fonctionnement que je proposais pour ces vidéos questions réponses, je propose que les premières personnes qui regardent les vidéos fassent la liste des sujets, des timings en rapport qui sont traités dans cette vidéo de manière à ce qu'on s'y retrouve plus facilement et ensuite me les envoie via le formulaire de contact ce qui me permettra de mettre en ligne et moi ça m'évite de passer des heures à re-regarder des vidéos voilà alors on s'était quitté

avec Liliane qui avait une spondylarthrite ankylosante. autre message de Lauriane. Alors Lauriane, donc elle est végétarienne, elle ne mange plus de poissons, d'accord, donc elle a fait un petit peu la chasse à tous les produits transformés dans son alimentation.

elle lui donne du lait de soja à sa fille, elle mange du yaourt grec pour les protéines, oui, mythe des protéines, tu sais Lauriane, tu n'as pas besoin de yaourt fustile grec pour avoir ta dose de protéines, au contraire, les protéines laitières c'est de la caséine, et pour moi c'est l'un des plus grands poisons qui puissent être sur la planète, un peu de fromage, pareil, mais j'essaie d'éviter les produits laitiers, pourtant ça s'en est, Par contre j'ai conservé des oeufs,

je ne suis pas encore complètement végétarien, et je mange des céréales. Je ne sais pas si le gluten a un lien avec la chute des cheveux et l'irritation de la peau. Alors, est-ce que le gluten a un lien avec la chute des cheveux et l'irritation de la peau ? Irritation de la peau, tout de suite, acide, acide, acide.

Tout ce qui brûle au niveau de la peau, tout ce qui est agressif, tout ce qui est enflammé au niveau de la peau, c'est les sorties d'acide par la peau. Ça veut dire certainement aussi, tu me parles de chute de tes cheveux, chute de tes cheveux, la chute des cheveux c'est les reins, je vous rappelle, les reins contrôlent la croissance des cheveux.

Donc, chute des cheveux, je dis tes reins sont très faibles, tes reins sont très faibles, on dit bien que les reins c'est les deux reins et que la peau est le troisième rein, donc tout ressort par la peau puisque tes reins sont complètement saturés ou faibles.

Donc tout ça, est-ce que le gluten a un lien avec ça ? Bien sûr que le gluten a un lien avec ça, toutes les céréales, tu manges des céréales, les céréales sont acidifiantes au possible, je connais énormément de végétariens non crudivores ou de végétaliens non crudivores qui sont extrêmement acidifiés et pour moi un régime végétarien ou végétalien qui n'inclut pas une très grande portion de cru est un régime qui n'est pas viable et qui n'est pas un régime de santé,

je qui me permet de le dire, qui n'est pas plus un régime de santé qu'un régime avec de la viande, le seul avantage c'est qu'on arrête de sacrifier des animaux pour quelque chose dont on n'a absolument pas besoin, la chair animale.

Mais donc, tu manges des céréales, est-ce que c'est le gluten ? Ce n'est pas que le gluten, c'est les céréales, c'est le peu de produits laitiers que tu consommes qui fait toutes ces sorties acides au niveau de la peau et qui fait aussi que tes reins sont complètement bloqués visiblement. Je vous disais, chute des cheveux c'est les reins, état du cuir chevelu c'est le foie, les pellicules, les choses comme ça, ça c'est le foie, par contre chute et couleur des cheveux

c'est les reins, la couleur c'est même les glandes surrénales directement, les cheveux qui blanchissent en une nuit alors qu'on a un coup de peur ou un coup de stress, ça ce sont les glandes surrénales qui ont pris une décharge monstrueuse.

Donc oui, l'irritation de ta peau c'est en lien avec les acides qui sortent comme ils peuvent, comme les reins ne fonctionnent plus, eh bien ça sort par la peau. Je ne sais pas si vous avez déjà vu des gens qui ont des bracelets en cuivre, en or ou en argent, ou des bagues en cuivre, en or et en argent, et quand ils les enlèvent ils ont des marques bleues à ce niveau-là, et souvent ils disent, moi ma grand-mère avait ça, elle me disait souvent que c'était que

ça marquait son corps, ça a marqué simplement pourquoi ? Parce que la peau est tellement acide chez ces personnes que ça en arrive à attaquer l'or, à attaquer l'argent, et à attaquer le cuivre.

Je ne sais pas si vous vous rendez compte de l'état d'acidité et de l'état d'acidité à la surface de la peau, donc blocage, blocage total des reins. Donc, depuis que j'ai subi une perte de cheveux importante qui a commencé à me faire des smoothies verts, de toute façon, souvent le matin je ne suis plus...

Bon, tu me parles... Donc tu me dis que tu te fais des smoothies avec des épinards, des pousses de luzerne, des fruits, un peu d'avocat parfois, mais tu manges des noix dans la journée.

J'ai commencé à sentir une gêne au niveau du foie, donc je me suis dit que ça faisait peut-être trop de gras. Je pense fortement, je couperais un peu le gras pendant quelques temps et je régénérerais un petit peu tout ça avec des cures de fruits juteux. C'est peut-être lié aussi à la spiruline qui te surcharge complètement le foie.

Je ne pense pas que la spiruline, hormis certains cas, soit un aliment à consommer sur une base régulière. Tu es très fatigué, tu prends de la spiruline. La spiruline ne sert à rien quand on est fatigué.

La spiruline, ça va être dans ce cas-là un excitant, un irritant. Si tu es fatigué, la première des choses à faire, c'est de se reposer et de remonter les glandes surrénales. Et pour remonter les glandes surrénales, il faut surtout des aliments déconcentrés. Vous savez, on est tous victimes de quelque chose, le quelque chose c'est plus c'est mieux, donc plus c'est mieux, alors il faut toujours charger plus le corps, on est fatigué, on va prendre des aliments plus concentrés,

alors que c'est la logique inverse qui doit prévaloir, plus on est fatigué et plus il faut une alimentation déconcentrée, plus l'organisme est faible et malade, plus l'organisme est débile, plus la fonction est diminuée et plus il faut la préserver.

Donc pour la préserver, apporter une alimentation déconcentrée au possible sous forme de jus, sous forme de choses très facilement métabolisables, et qu'est-ce qu'il y a de plus facilement métabolisable que le sucre des fruits qui ne demande que très peu de processus digestif.

Donc moi j'irai massivement vers les fruits et les jus verts dans ton cas, et je me reposerai et j'arrêterai de surcharger avec des compléments qui plus est vont te coûter très cher. Alors ensuite tu as des taux de fer trop haut, trop de fatigue le foie, donc j'ai arrêté la spiruline, mais en complément je prends toujours de la levure de bière pour les cheveux, j'ai encore un petit espoir que la chute s'arrête.

Alors là tu vois, encore une fois, levure de bière pour les cheveux, la levure de bière il faut savoir que c'est à mi-chemin entre le végétal et l'animal puisque ce sont des champignons, c'est extrêmement chargé en purine, c'est très encrassant pour l'organisme et pour les reins, d'accord ? Alors la personne qui a prétendu que tu pouvais faire repousser tes cheveux que en consommant de la levure de bière c'est peut-être une personne qui a une vision analytique des produits,

qui a vu qu'il y avait certaines vitamines B dans la levure de bière, et qu'à ce moment-là les vitamines B pouvaient être favorables pour la croissance des cheveux, sauf que ce qu'elle n'a pas vu c'est que bien sûr il y avait un peu de vitamines B, mais surtout que ça encrassait complètement les reins, que ça te bloquait complètement les reins la levure de bière, et que c'était surtout ça qui était l'empêchement à la pousse de tes cheveux, c'était l'état délétère de terrain.

Donc ça c'est ce qui se passe quand on a une vision analytique parcellaire de la santé, de la vie et des aliments, c'est toujours on sépare, on veut la vitamine B dans la levure de bière, ouais mais dans la levure de bière il n'y a pas que de la vitamine B, ou alors on prend des extraits de vitamine B en gélules, ce qui entre nous soit dit est un très mauvais choix aussi, mais là quand tu vas prendre de la levure de bière, tu vas surcharger tes reins à mort avec les purines,

et donc tu vas ne faire qu'à aggraver la chute de tes cheveux, donc moi je couperai la levure de beurre je couperai je couperai la spiruline, je couperai tous les compléments en quoi que ce soit, je me nutrirai massivement sous jus vert et et fruits, fruits juteux, mûrs, et tu vas voir il n'y a pas besoin de...

et je couperai le gras, je couperai le gras aussi pendant un certain temps, de manière à laisser passer tout ça, tu te fais au moins trois semaines comme ça si tu es vraiment fatigué, ensuite tu prends des plantes adaptogènes qui vont vraiment t'aider, astragale, l'hétérocoque, je referai un sujet là-dessus pour dire l'importance de ces plantes qui est absolument fabuleux, mais tu prends des plantes adaptogènes pour tes glandes surrénales, tu peux regarder la vidéo sur les

surrénales et tu remontes tout ça, mais doucement, doucement, ce n'est pas en prenant des super aliments qu'on va sauver un corps. Le mythe des super aliments qui prévaut dans la nourriture crue, pour moi c'est un mythe commercial uniquement, d'accord ? Parce que, finalement, un organisme fatigué a besoin d'être caressé doucement, très doucement. Il n'a pas besoin d'être fouetté.

Qu'est-ce qu'on peut obtenir en fouettant un organisme qui est déjà épuisé ? Rien du tout. Hum... Tic, tic, tic, tic, tic, tic... Donc, pour le visage, tu mets du bicarbonate de...

Non, alors, tu as un savon d'alèbre pour l'hygiène corporelle, pour le visage, tu nettoies avec une eau florale à la fleur d'oranger, j'hydrate avec du gel d'aloe vera et de l'huile d'argan que je mets parfois. Alors attention, l'huile d'argan, toutes les huiles consommées sur le visage font le contraire qu'hydrater la peau, au contraire, une huile c'est hydrophobe, donc c'est tout, il n'y a pas un brin d'eau dans de l'huile, quand on vous vend de l'huile en disant c'est pour hydrater votre peau,

c'est absolument faux, c'est pour la rendre plus souple, mais ça n'hydrate pas. Or, si la peau n'est pas souple et belle, c'est parce qu'elle n'est pas hydratée, l'hydratation ça vient de l'intérieur, ça ne vient pas de l'extérieur.

J'ai une peau, moi je ne me mets plus aucune huile, et j'en suis même arrivé maintenant au point où la seule fois où je mettais un petit peu d'huile, c'est quand je me rasais, parce que j'avais une légère irritation quand je me rasais, et maintenant je me suis rendu compte que si j'attends un petit quart d'heure, il n'y a plus aucune irritation, donc ma peau ne reçoit strictement que de l'eau, et j'ai une peau je pense qui est très belle.

Donc, pas d'huile, même le gel d'aloe vera en extérieur pour hydrater, même pas la peine, même pas la peine, mais bon, mais en tout cas c'est moins pire. Si tu veux vraiment hydrater ta peau, tu vas avoir un soulagement, il y a les tranches de concombre, c'est moins cher quand même que l'aloe vera.

Alors, donc en fait, pour conclure, j'essaie de trouver des pistes de départ, parce que tu es en changement, augmenter la part de cru dans mon alimentation, mais peut-être qu'il y a des fruits et des légumes à prioriser, Non, tous ceux qui te font plaisir, il n'y a pas à prioriser, parce que prioriser ça voudrait dire que je te dirais tel fruit est bon, tel fruit est mauvais, tel fruit est bon et tel fruit est mauvais.

Et si je me permets de dire ça, c'est parce que je vais avoir une vision analytique du fruit, je vais me dire dans tel fruit il y a telle quantité de protéines, telle quantité de sucre, telle quantité de graisse, et pour l'Oriane il faut telle quantité, oui mais ça c'est mental, le petit vélodrome à la tête, il n'y a que toi pour savoir, fie-toi à ton nez, tu es ton meilleur guide.

Quel est le fruit qui sent le meilleur ? Quel est le fruit qui te donne le plus de plaisir actuellement ? C'est celui-là qui te faut, c'est ce qu'on appelle l'instinct alimentaire, je ferai encore des vidéos là-dessus, on en a beaucoup parlé lors des stages, et ton instinct alimentaire te guide directement vers les fruits et les légumes.

Donc, les fruits qui t'attirent en quantité autant que tu veux et un maximum, Diminuer les céréales, voire les couper complètement, prendre des céréales sans gluten et aussi possible miller et quinoa, c'est tout, c'est les moins acidifiantes.

Ensuite supprimer tous les super aliments, tous les apports, levure de bière, spiruline, qui ne font qu'engorger ton système, engorger ton foie. Bloquer un peu plus terrain et faire que ça sorte encore un peu plus par la peau et augmenter la chute des cheveux.

Travailler avec un mélange pour les rénales et les surrénales, soit tu te lances maintenant juste des plantes adaptogènes, soit tu attends encore 2-3 semaines, l'autorisation de mise sur le marché pour mes mélanges de plantes devrait être effective, et j'ai fait un mélange rein-surrénale qui devrait être je pense très actif parce qu'en plus ça fait une synergie entre différentes plantes adaptogènes et spéciales pour les reins, et je pense qu'avec ça on va voir vraiment des régénérations de toute la

sphère rénale-surrénale qui va être assez impressionnante, je les attends avec joie, je vous le dirai dès qu'elles seront sorties, j'ai mis au point quatre formules, déjà une pour les intestins, une pour le système nerveux, donc tout ça je vous tiendrai au courant dès qu'elles seront disponibles, mais je pense que ces synergies de plantes vont être très puissantes au niveau de la régénération, et qu'on va voir vraiment des accélérations dans les processus de régénération comme moi je l'ai vu pour moi-même et pour ma compagne

et puis tous mes proches qui ont pu expérimenter donc les légumes à prioriser, tous, les fruits à prioriser, tous, une façon de faire adapter aux besoins du corps, oui brut, brut, sans assaisonnement, sans préparation si tu as les intestins un petit peu intolérants, moi je ferai des jus d'abord, des jus de légumes et des fruits intégraux mûrs, doux, fondants parce que là j'ai comme l'impression de nager dans une mer d'informations sans savoir par où commencer.

Commence à la base, les besoins physiologiques de l'homme, les besoins physiologiques de l'humain. L'humain, il a besoin de sucres simples, d'acides aminés et d'acides gras. Les sucres simples, tu les trouves massivement dans les fruits, les acides aminés et les acides gras, tu les trouves massivement sous forme libre et directement assimilable dans les légumes verts et dans les jus verts.

Moi j'abandonnerais les smoothies, les smoothies ça surcharge l'organisme surtout quand on est faible. Et si ça peut contribuer à la santé de ma fille et lui offrir ce qu'il y a de mieux, alors d'avance et un énorme merci pour tes conseils. L'Oréal, je pense que tu es bien parti avec ça, mais vraiment arrêtez tous ces super aliments.

Alors là, un long long courrier de Stéphanie. Alors, je vais reprendre tout à l'heure parce que je n'ai pas eu le temps de le lire et il est vraiment long. Alors ensuite, une question de Marie. Bonjour, j'ai 63 ans, polyarthrite rhumatoïde aiguë depuis 2004.

Je suis déclaré par ma rhumatologue en rémission grâce à toute une batterie de médicaments anti-inflammatoires et potenseurs qui m'ont fait perdre 18 kg, ont déstabilisé mon sommeil, chargé mon foie, desséché ma peau.

où je fais des hématomes au moindre heure, j'ai les branches encombrées toute la matinée, pourrais-je débarrasser mon organisme de tous ces effets et me soigner en même temps par un jeûne thérapeutique par exemple, ou d'une autre façon ?

Oui, de toute façon, le jeûne thérapeutique va diminuer l'acidose et la polyarthrite rhumatoïde, ce n'est uniquement que des acides qui attaquent tes articulations, c'est les acides à l'intérieur du corps qui attaquent tes articulations.

Donc oui, un jeûne va être profitable. la seule chose, si tu as perdu 18 kg et que tu es fortement dénutri, ce qu'il faut savoir c'est que le jeûne, un jeûne long par exemple, demande aussi beaucoup de travail aux émonctoires, et donc il faut beaucoup d'éléments, de micro-éléments, de minéraux, de vitamines pour réaliser ça.

Et sur des organismes très fatigués, des fois l'élimination n'est pas aussi forte qu'on voudrait parce qu'il n'y a pas assez de micro-nutriments finalement pour réaliser ces éliminations. Et c'est pour ça que dans certains cas quand les organismes sont fatigués, j'aurais plutôt tendance à conseiller un jeûne par alternance.

Donc le jeûne par alternance typique pour moi c'est 3 jours de jeûne à l'eau, 2 jours de jeûne au jus, enfin 2 jours de diète au jus, jus vert, puis ou alors 2 jours de monodiète d'un fruit, un fruit juteux, ensuite 2 jours de jeûne à l'eau, 3 jours de monodiète ou de jus vert, et puis donc là ça fait 3, 2, 2, 3, on est à 10 jours et puis ça, ce cycle de 10 jours on peut le répéter une fois, deux fois,

trois fois, quatre fois, cinq fois, six fois, je ne sais rien, et donc comme ça on peut faire un mois, deux mois, comme ça, c'est beaucoup moins impactant pour l'organisme et la détoxination n'en est que plus forte, et en même temps, la détoxination est soutenue par les apports de nourriture déconcentrée et physiologique qu'on lui apporte durant les petites ruptures, les petites fenêtres dans lesquelles on apporte de

l'alimentation au corps. Donc, ça peut être très puissant dans ton cas aussi si tu as perdu beaucoup de poids et que tu es un petit peu dénutri. En parlant de dénutrition, le fameux pastèque, jus de pastèque avec la peau et un petit poil de gingembre et du curcuma d'ailleurs pour le plaisir et pour la santé des organes.

Alors ensuite, ah non, c'était une question de Sylvie pardon, excusez-moi. Donc voilà, bon ben donc, j'ai également de l'arthrose dans le dos, on m'a opéré du canal lombaire étroit et posé une arthrodèse, j'ai beaucoup de vitalité, je ne supporte plus de me voir me tenir de plus en plus malade, merci à l'avance de votre conseil.

OK, donc là, il faut désacidifier de façon massive, donc je passerai au jus de légumes, jus de légumes pour apporter des minéraux, fruits pour détoxiner le corps. Jeûne par alternance, ça pourrait être une très bonne solution, et alors ce que je ferai moi c'est que je ferai par exemple 3 jours à l'eau, 3 jours de jeûne à l'eau, 2 jours par exemple de jus vert, 2 jours de jeûne à l'eau, 3 jours de monodiète de fruits.

Voilà, là tu as une formule comme ça, tu apportes des minéraux, tu apportes des fruits pour détoxiner, des fruits qui vont vraiment permettre une bonne détoxination, Donc par exemple actuellement, moi je ferais 3 jours aux raisins, ou 3 jours au jus de pastèque, ou 3 jours à la pastèque, ou 3 jours au melon, des fruits vraiment bien juteux, sans surcharger l'organisme, et voilà, là tu as une formule sur 10 jours, et à partir de cette formule sur 10 jours, tu la répliques,

clac, clac, clac. D'autre part, je prendrais des plantes astringentes pour faire bouger la lymphe, du plantain, du gaillet gratteron, de l'écorce de chêne, pour faire bien bouger la lymphe, je vérifierais que mes émonctoires soient bien ouverts, Donc les reins, voire assez, aux besoins, prendre des plantes qui vont un petit peu stimuler la diurèse, à voir si tes glandes surrénales sont en bon état ou pas,

donc tester ta tension, si elle est inférieure à 12, tu remontes tes glandes surrénales avec des plantes adaptées. Tu peux prendre donc pour tes reins, selon l'état de tes surrénales, soit les surrénales sont bonnes, juste pour les reins, tu peux prendre un petit peu de racines de chien d'an ou de barbe de maïs par exemple, excellente pour pour aider au niveau de terrain à l'élimination de ces acides, du sauna pour faire sortir par la peau, des plantes adoucissantes pour bien que

ça sorte par les intestins, vérifier que tu vas au moins une à deux fois minimum à la selle par jour, l'idéal étant d'aller à la selle autant de fois qu'on en a de prise alimentaire, et avec ça tu vas voir une sacrée amélioration.

Et une fois que tu auras vraiment désacidifié ton système, alors à ce moment-là les attaques sur tes articulations vont cesser, et une fois que tes attaques sur les articulations auront cessé, eh bien là il y aura tout le processus de régénération, mais avant il faut détoxiner, c'est-à-dire que si on apporte massivement des minéraux actuellement, alors qu'il y a toujours les attaques des acides, ça va être très laborieux, il faut d'abord faire le ménage, faire vraiment le ménage,

et ensuite rapporter des matériaux. Alors, on fait le ménage, en même temps on apporte quand même des matériaux, les jus verts, mais focaliser aussi sur les fruits et sur la détoxination en ce moment, parce que là tu es en train de te faire ronger par des acides, on est toujours en train de se faire ronger par des acides que ce soit dans notre corps ou dans nos émotions ou à l'échelle de la planète, de toute façon vous le savez bien donc c'est bien l'acidose massive à l'échelle

individuelle et globale dont il faut s'occuper Alors maintenant Voilà, une question de Marie, j'ai des problèmes de retour véneux depuis 25 ans, la douleur est forte et permanente, j'ai des acouphènes et j'ai de l'anémie, mon médecin me dit que c'est héréditaire pour les veines et pour l'anémie, médicament à base de fer.

Alors déjà pour l'anémie, non ce n'est pas héréditaire, l'anémie c'est souvent un problème au niveau du foie, c'est le foie qui est responsable du métabolisme du fer, donc ça ne sert à rien de surcharger en fer, parce qu'on a souvent, à part que tu aies une alimentation qui soit profondément carencée en légumes verts, mais tu as certainement assez de fer, par contre le problème c'est la capacité métabolique du foie dans ce fer.

donc moi je renforcerai mon foie, je régénérerai mon foie, cure de desmodium, cure de pissenlit en plantes, bon le desmodium c'est en en gélules ou en ou en extraits à queue, par contre le pissenlit je le prendrai en plantes entières si tu peux, dans les jus mais tu régénères ton foie et tu vas voir que ton anémie va se supprimer Tu as des acouphènes un problème de retour veineux, donc là il y a acouphènes, c'est un petit peu le système nerveux qui

a trinqué J'ai pourtant une grosse motivation pour changer mes habitudes, que dois-je faire ? Je suis intéressé par le jeûne alors Mon problème de retour veineux ça parle de toute l'affaire surrénalienne thyroïdique donc là il doit y avoir, j'aimerais bien qu'on ait attention, elle doit être un petit peu faible donc je travaillerai ce point là d'abord surrénales et thyroïdes, puisque la thyroïde va gérer la structure même de tes veines avec le métabolisme du calcium,

les glandes surrénales vont gérer tout ce qui est, si tu veux les glandes surrénales c'est qu'ils vont donner l'impulsion, la tension, puisque la tension est liée aux glandes surrénales et bien avec les neurohormones qui sont sécrétés dans le cortex surrénalien. Donc, si tu as un problème de retour veineux, il y a certainement une pression sanguine qui est insuffisante, donc problème de tension, il y a des parois, des veines qui ne sont pas en bon état,

donc j'irais voir du côté de la thyroïde, il y a peut-être aussi des canaux obstrués par pas mal de cholestérol, donc le cholestérol étant l'antiacide numéro 1, je désacidifierai l'organisme de manière à ce que le foie n'ait pas besoin de produire autant de cholestérol et que ce cholestérol puisse être remis en circulation et transformé et que les canaux soient beaucoup plus libres.

Mais voilà, je désengorgerai le système. Les acouphènes sont certainement un facteur corrélé et pour l'instant ça ne me paraît pas la chose sur laquelle il faudrait focaliser. Mais le jeûne, oui, le jeûne est une très bonne approche pour toi, le jeûne est une très bonne approche pour toi, rien à redire de ce côté là, le jeûne peut marcher.

Ensuite, une question de Solange, oui, alors voilà, on parle d'hernie inguinale, donc L'hernie inguinale, c'est une partie des intestins qui remonte au-dessus du diaphragme et qui se retrouve coincée.

Alors, ma sœur de 14 ans a eu 2 hernies inguinales au bas du ventre il y a quelques années, et elle s'était fait opérer. Depuis quelques jours, voilà que c'est revenu. Je ne lui ai pas demandé, mais il me semble qu'elle mange beaucoup plus de produits laitiers et de blé depuis cet été.

Ma mère dit qu'il n'y a rien de grave et que c'est quelque chose de courant, mais je dis que ce n'est pas parce que c'est courant que c'est normal. Absolument, je suis d'accord avec toi, elle dit également que ça peut être héréditaire, des personnes de la famille l'ont déjà eu, alors que penses-tu de cette pathologie, penses-tu que ça peut être lié à l'alimentation ? Alors l'histoire de l'hérédité c'est assez marrant ça, on nous parle d'hérédité pour énormément de facteurs, alors l'hérédité bien sûr ça existe,

il y a des facteurs héréditaires, mais ce qu'il faut bien comprendre c'est qu'on n'exprime qu'une partie minime, faible de notre code génétique, et c'est bien ce qui, de la génétique, nous a permis de passer à la notion d'épigénétique, c'est-à-dire que chacun va avoir, imaginons que votre codon d'ADN ce soit ça, et là-dessus il y a des informations transcrites surtout, eh bien au cours de notre vie nous n'en utilisons qu'une partie comme ça, mais cette partie comme ça on va pouvoir

la prendre là, ou là, ou là, et qu'est-ce qui fait qu'on va prendre cette portion, cette portion exprimer tel gène ou tel gène, c'est les conditions environnementales, et c'est ce qu'on appelle l'épigénétique, c'est-à-dire l'étude de l'expression de notre patrimoine génétique en fonction des conditions d'environnement, donc environnement social, environnement naturel, environnement humain dans lequel on vit.

Donc quand on me parle de maladies héréditaires, moi je parle aussi d'hérédité des conditions de vie, c'est-à-dire que souvent on retrouve les mêmes maladies chez les mêmes personnes, non pas parce qu'ils se les sont transmises les maladies parce que je ne crois pas qu'il y ait des maladies transmissibles, je ne le crois pas, la seule chose qui soit transmissible c'est des conditions de vie, c'est des conditions de vie délétères qu'on va reproduire de génération en génération, et donc là aussi pour moi ce n'est pas

quelque chose qui est héréditaire, il y a peut-être une petite faiblesse, il faudrait regarder ses yeux, voir si on arrive à avoir une petite faiblesse à ce niveau-là au niveau du diaphragme, mais ce n'est pas certain.

Alors, il n'y a rien de grave, si pour moi c'est un gros problème, enfin c'est un gros problème, c'est un problème, parce que ça va conduire tout au tard, surtout qu'elle n'en est pas sa première, à des reflux gastro-osophagiens et des reflux acides qui vont lui brûler l'osophage, ce qui va conduire à une osophagite, donc moi je ne laisserai pas ça comme ça.

Si le sphincter à ce niveau-là se referme mal et fait ressortir les intestins, alors il y a deux choses déjà, moi j'irai voir l'état des intestins qui doit être passablement encrouté et spasmé. Donc j'irai nettoyer les intestins avec des irrigations coloniques et des plantes qui vont permettre doucement de faire partir tous les dépôts qu'il y a dans les intestins. Et puis alors je m'occuperai du volet nerveux parce que ce sphincter qui ne se referme pas, moi ça me fait vraiment penser à un petit affaiblissement du système nerveux autonome.

Donc, j'irai voir de ce côté-là, il y a des plantes qui font merveille pour régénérer le système nerveux que sont le Gotu Kola et le Ginkgo Biloba, j'irai vraiment voir de ce côté-là, et puis surtout j'arrêterai le blé, parce que le blé, le gluten de blé est vraiment le poison numéro 1 du système nerveux, à tous les cas d'hyperactivité, les enfants qui deviennent fous, les enfants hyperactifs, surtout les enfants qui viennent maintenant, qui ont un système nerveux qui est très sensible,

ce sont des enfants qui ne sont pas faits pour recevoir des poisons comme ça, d'autant encore moins que nous finalement, et qui sont d'autant plus réactifs. Et tous ces enfants qu'on met sur sédatifs, c'est une véritable monstruosité.

Donc moi j'irais voir de ce côté-là, je ne pense pas que ça soit quelque chose d'héréditaire, en tout cas je pense qu'on peut travailler sur cette hérédité, et travailler sur cette hérédité ça serait déjà permettre d'avoir une approche un peu plus physiologique de l'alimentation.

Souvent vous savez, on me dit voilà j'ai tel problème, tel problème, tel problème, tel problème. Souvent ça sert, bon c'est très intéressant de s'intéresser un petit peu là où se manifeste dans le corps, mais c'est pas souvent, enfin c'est pas si important que ça.

C'est pas simpliste, mais c'est simple, c'est à dire que souvent il suffit d'apporter au corps les conditions physiologiques et on n'a pas besoin de comprendre tous les mécanismes qui vont se passer dans le corps, il se trouve que ça marche, que ça marche et que c'est effectif, donc à ce moment-là.

Et souvent des gens arrivent avec des gros tableaux avec G6, G6, G7, il y a des tas d'analyses qui leur ont montré qu'ils avaient 6, 6, 6, alors il y a des noms pas possibles pour les maladies, en fait il suffit de voir à peu près, on se dit bon ok, c'est la sphère basse, la sphère haute du corps, c'est plutôt nerveux, plutôt métabolique, plutôt digestif, c'est plutôt au niveau de telle glande ou de telle glande,

et une fois qu'on a bien cerné ça, on régénère cette glande, et puis après par cascade, parce que ce n'est pas comme si le corps était incapable de faire par lui-même, des fois il est tellement épuisé qu'effectivement les capacités d'autoguérison sont faibles, elles sont faibles parce que le corps est HS, mais une fois qu'on lui a remonté un petit peu son énergie, le corps est parti, il ne s'occupe pas de ça, il n'a pas besoin d'avoir un nom sur une pathologie,

mais votre corps pour arriver à la guérir, je veux dire, il faudrait quand même qu'on commence à rentrer dans la confiance. Alors, ensuite, oui, tu me rappelles Solange que tu m'as suggéré de faire une vidéo sur l'hygiénisme, mais voilà, je ne l'ai pas encore faite, et oui, il n'y a qu'une part, mais promis, je vais le noter et je vais la faire, mais je t'autorise à me rappeler à l'ordre si j'oubliais de la faire.

Ensuite, une question de Vanessa, alors je m'appelle Vanessa, j'ai 29 ans, je m'intéresse à ce qui touche au monde de l'antirrhéopathie, très très bien, je t'y encourage, je présente un infodem des membres inférieurs face auxquels les médecins me disent que l'on ne peut rien faire, je peux au mieux ralentir le processus et au pire je finirais, je cite, avec des jambes d'éléphant, sympathique, je pense personnellement qu'il y a toujours des choses à faire

pour améliorer notre santé, d'accord, et je m'avoue catégoriquement, je me refuse catégoriquement de m'avouer vaincu, ben tu as bien raison, le DEM diminue en prenant des doses assez élevées de vitamine C, oui, d'accord, je voulais savoir, vu que j'ai vu que vous vous intéressiez sur plusieurs vidéos à la lymphe, si vous aviez des pistes à me donner pour améliorer un peu au moins ce lymphodème, j'ai fait beaucoup de recherches Alors, tu me précises ensuite, ils m'avaient envoyé un deuxième mail.

Donc, je précise, tu as des amalgames dentaires en bouche assez jeunes, on t'a enlevé ces amalgames, tu as fait une réaction allergique, il a fallu enlever les amalgames. D'accord, donc il y a des métaux lourds qui se sont baladés dans tout le corps, fatigue constante, vive douleur musculaire, articulaire, des tremblements, des vertiges, des problèmes oculaire ainsi qu'une difficulté de concentration, des pertes de mémoire assez importantes, gros problèmes digestifs et intolérance au gluten et aux produits laitiers.

Ma chère Vanessa, je pense que là il y a fortement suspecté une intoxication messive aux métaux lourds et il va falloir s'en occuper. Tu as supprimé le gluten, les produits laitiers, problèmes digestifs, nettoyage de l'organisme, excellent, tu n'équilibres pas ton équilibre acido-basique, présente une forme d'encrassement. Quelqu'un t'a dit que tes surrénales étaient faibles, que tu présentais donc surrénales faibles, carence en vitamines en fer, vitamine C, vitamine B3,

lysine et un tout de pesticides très important dans mon organisme. Ouais, c'est ça. Intoxication cellulaire, métaux lourds, pesticides. Je mange uniquement bio, mais j'habite à la campagne au milieu de champs agricoles. J'ai malheureusement l'expérience, moi, d'une amie qui mangeait surtout des plantes sauvages, qui pensait les récolter dans des lieux préservés, et qui malheureusement en est décédée d'une intoxication massive.

Bon, on n'a pas trop de quoi elle était morte, mais il est évident qu'elle a été morte d'une intoxication massive aux pesticides. Alors, je n'arrive pas à relier mon lymphodème aux autres choses, en fait, tu cherches ce qui pourrait te faire avancer. Alors, de toute façon, là, il y a un gros problème au niveau de tout le système, et alors, ce qui se passe, toi, si tu as un lymphodème, ce qu'il faut bien voir, c'est que la lymphe,

quelque part, c'est le véhicule, c'est un petit peu l'autoroute qui relie les organes, les cellules, et ainsi de suite, tout ton système, qui eux, produisent des toxines, enfin, produisent des toxines de par la respiration cellulaire normale et de par les toxines exogènes qui viennent de l'alimentation et de l'environnement qui lui sont apportés, d'accord, donc il y a ces toxines qui arrivent là dans le milieu intracellulaire, la lymphe le prend et elle les amène aux émonctoires.

Donc, si les émonctoires sont obstrués, tu as des toxines qui arrivent là et au niveau des émonctoires ça bloque. Qu'est-ce qui se passe ? Vous avez déjà vu ces auto-hôtes où il y a 4 voies qui se réduisent à une voie, il y a un embouteillage automatiquement.

Donc premièrement, un lymphodème, moi j'irais voir la santé de mes émonctoires. La santé de tes émonctoires, si tu as tes surrénales qui sont HS, tu as un des plus gros émonctoires du corps que sont les reins qui doivent être HS aussi. Donc ça, ça peut expliquer une partie du lymphodème.

Qui plus est, la circulation de la lymphe, même si elle n'est pas directement liée à la pompe cardiaque, elle est quand même influencée par la circulation sanguine. Et donc, si tu as des surrénales qui sont basses, tu dois avoir une pression sanguine qui est basse, donc ça doit contribuer aussi.

Et puis, ce qu'il faut voir aussi, c'est que certainement tu as une pollution massive aux métaux lourds, ce qui fait que tu as une production de déchets au niveau intracellulaire permanente, et que ça sature complètement tes émonctoires et ta lymphe.

Donc, la première chose que je ferai moi, c'est je vérifierai que mes émonctoires soient bien ouverts, et je ferai en sorte qu'ils soient bien ouverts. donc toujours pareil, la peau, friction, sauna, les reins, prendre des plantes adaptées pour les reins, régénérer mes surrénales de manière à ce que ça remonte, faire en sorte que les intestins fonctionnent bien, et respirer, respirer, respirer, travailler la respiration, prendre de l'exercice au grand air,

faire de l'exercice physiologique. Une fois que ça c'est fait, ensuite bien ouvrir les émonctoires, parce que quand tu vas essayer de faire sortir la méthylure dans l'organisme, il ne faut pas que ça stagne, Il ne faut pas se flackstab.

Donc comment c'est une détoxination homéopathique sans s'être occupé de la santé de ses émonctoires, pour moi c'est très dangereux, on risque des phénomènes d'auto-intoxication. Une fois que les émonctoires sont bien ouverts, et bien on lance, quasiment en même temps, ça peut se faire de façon simultanée, et bien on lance une détoxination homéopathique.

Il y a plusieurs méthodes, je ne suis pas spécialiste dans ce domaine-là, je sais que les isothérapies homéopathiques fonctionnent, mais sont très très violentes, je t'encourage à faire des recherches là-dessus, tu peux aussi contacter une personne qui est sur mon site qui organise des jeûnes dans le Vercors qui s'appelle Eveline Courte, il y a ses coordonnées sur mon site dans jeûnes sur le Vercors, je sais qu'elle-même a fait une détoxination aux métaux lourds et qu'elle est un peu spécialisée là-dedans,

et qu'elle accueille des gens en jeûne, donc ça peut être une bonne référence, et d'y aller, désintoxiquer ton organisme, et d'après moi ton lymphodème disparaîtra de manière corrélée, Pour moi tout ça c'est la même chose, c'est une intoxication massive et une saturation des émonctoires par un encrassement massif, surtout si tu as un taux de pesticides très élevé.

Et puis peut-être pensez à déménager, je suis désolé de le dire, mais si tu es dans un endroit qui est dangereux et qui est en termes de vie ou de mort pour toi, pensez à déménager.

Vous savez, il y a des gens qui habitent à la campagne et qui présentent des taux de polluants à l'intérieur de l'organisme mais qui sont bien bien supérieurs à ce qu'on peut trouver en ville, les niveaux de pollution en campagne peuvent être bien supérieurs à ceux que l'on trouve en ville, ce qui est complètement juste et complètement fou. Ensuite, une question de Marcel.

Alors, un avis sur le problème suivant, Suite à une rétention urinaire soudaine prostatite chronique, j'ai été opéré par endoscopie. Donc pas de cancer de la prostate, l'opération est très bien placée, plus de problèmes de mixtion.

Mais le chirurgien a quand même demandé un scanner osseuse avec comme résultat métastase. Métastase osseuse avec hyperfixation intense du bassin des ischions, absence d'hyperfixation suspecte du squelette. Alors, cette conclusion me dérange, car si je ne me trompe pas, ça veut dire que des cellules malignes ont été transmises ailleurs par des cellules malignes existantes, en l'occurrente celles de la prostate, or on ne trouve pas de cellules malignes dans la prostate.

Oui, c'est très très judicieux ce qu'on me remarque. D'où sont-elles venues ? Ils n'ont pas été capables avec tous les autres examens de le savoir. Je ne réside pas en France mais à Sainte-Lucia depuis 25 ans, je n'ai jamais été malade, même pas un rhume.

Mon régime durant cette période était fruits et jus de fruits naturels, légumes crus et cuits, amandes, produits les plus naturels du pays, aucun alcool ou tabac. Peu d'aliments animaux sauf des oeufs.

Avant de partir de l'hôpital, j'ai reçu une injection de Daceptyl pour 6 mois qui m'a beaucoup fatigué à la suite des side effects, bouffée de chaleur, insomnie, fatigue, vertiges.

Analysant le passé, je constate que mon problème d'attente de prostate s'est décuplé après une forte chute sur le bassin et le dos. S'il y a une métastase douceuse, quel régime serait-il souhaitable de faire ? Je n'ai pas d'extracteur à vis et je ne peux pas en acheter un maintenant, mais je pense aller vivre au Canada les jours qui me restent.

D'accord, tu as 80 ans et tu penses aller rejoindre ta famille en Ontario. Alors, ta question est excellente, il y a des métastases dans le squelette et pourtant il n'y avait pas de cellules cancéreuses dans la prostate, comment est-ce que ça peut se faire ?

Parce que tout simplement pour moi l'histoire des métastases est une histoire qui est assez galvaudée. Il y a effectivement quand on intervient sur des organes dans lesquels il y a des cellules cancéreuses, il peut y avoir des phénomènes métastatiques, mais énormément de cancers, de récidives de cancers que l'on voit pour moi n'ont pas lieu à des métastases, mais ont lieu à des foyers cancérigènes qui apparaissent à différents endroits dans le corps.

parce que qu'est-ce que c'est que le foyer cancérigène ? C'est juste une cellule cancéreuse qui mute énormément et qui commence à avoir un fonctionnement anormal et aberrant, qui développe plus de récepteurs au sucre, qui commence à dysfonctionner complètement au niveau du corps, et donc que le corps doit commencer à éliminer avec son système immunitaire.

Donc pour moi, il n'y a pas eu de métastase au niveau osseux, Par contre, il y a eu un cancer au niveau des oeufs, et si ça atteint au niveau aux oeufs, c'est assez lourd. En tout cas, moi ce que j'aurais tendance à te dire, tu as eu une hygiène de vie qui a l'air vraiment excellente, a priori tu n'as jamais été malade, même pas un rhume, fruits, jus de fruits naturels, légumes crus et cuits, amandes, produits plus naturels du pays,

aucun alcool ou tabac, peu d'aliments animaux sauf des oeufs. Alors, il faudrait aller voir le facteur émotionnel, je ne connais pas ta vie à ce point-là, est-ce que ta vie a été particulièrement exigeante à ton niveau, je ne sais pas.

Mais alors, pour quelles raisons est-ce qu'on peut avoir une... parce que cancer égale acidose, cancer égale acidose, et qu'en plus c'est au niveau osseux, c'est assez profond.

Donc la chose que je ferai avant tout, c'est que je commencerai à à désacidifier mon organisme, est-ce que la chute sur le dos pourrait avoir aggravé ça ? Je ne sais pas, je ne sais pas, je n'en sais rien, il me faudrait d'autres indications pour le savoir. Ce que je sais, c'est que si tu as des métastases osseuses, quel régime serait souhaitable de faire ?

Eh bien, il faut un régime qui désacidifie au maximum ton organisme, qui l'alcalanise au maximum et qui ensuite donne à ton système les ressources pour se défendre lui-même, parce que ce n'est pas par l'extérieur qu'il faut aller chercher une solution.

Parce que imaginons, si tu optais pour la solution de la chimie ou de la radiothérapie, vu ton message j'en doute parce que je pense que tu es assez aguerri là-dessus, eh bien tu vas apporter un traitement avec des produits extrêmement acides sur un corps qui est déjà visiblement très acidifié jusqu'au niveau osseux.

Donc pour moi c'est la dernière des choses à faire, c'est vraiment la dernière des choses à faire. Le régime qui fonctionne parfaitement bien sur des cancers, ça dépend à quel stade ils sont, mais c'est un régime de détoxination et de ré-alcalinisation ensuite.

Donc, selon l'état d'avancement, cure de fruits, cure de monodiètes de fruits, et ensuite utiliser des plantes qui ont vraiment des très très belles vertus anticancéreuses. l'ashwagandha a d'excellentes vertus pour renforcer l'organisme, renforcer le système immunitaire et permettre une action anti-cancéreuse et anti-tumorale, tu vas avoir aussi ce qu'on appelle le podarco, enfin bon voilà, si tu es intéressé tu m'envoies un message parce qu'il faudrait que ça soit beaucoup plus individualisé qu'au travers

d'une vidéo, mais ce qui est certain c'est que cette histoire des métastases est largement galvaudée, ça existe, ça existe, enfin en tout cas des éléments me permettent encore de croire que ça existe, bien qu'on verra avant quelque temps ce que ça sera, mais ce que je crois surtout c'est que c'est une dégénérescence globale des cellules, et d'ailleurs dans cette dégénérescence globale des cellules, je vais faire un sujet là-dessus, mais l'un des plus gros facteurs aussi qui

serait à remettre en cause, c'est ce qu'on appelle le syndrome métabolique. Alors dans ton cas, à part que tu es mélangé beaucoup d'amandes et de produits sucrés, mais même ça, ça ne me paraît pas, vu le mode de vie naturel que tu avais, je ne m'explique pas comment tu peux développer des tumeurs cancéreuses au niveau des os, ou alors il faudrait voir dans les conditions environnementales dans lesquelles tu vivais.

Je ne connais pas sur les îles de Sainte-Lucia ou Caraïbes, joli d'ailleurs Caraïbes, mais est-ce que tu aurais été exposé à des polluants soit dans ton alimentation, soit dans ton environnement qui pourrait expliquer ça ?

parce que pour que ça soit arrivé au niveau osseux, c'est du lourd et du profond. Donc, je verrai ça, je verrai vraiment ça, je verrai que ça comme explication. Et ouais, mais là, surtout pas de chimiothérapie, surtout que tu as 80 ans, donc je pense que tu dois être encore en forme, mais tu as quand même un organisme qui a 80 années, et faire une chimio-thérapie là-dessus, c'est monstrueux, tu vas épuiser ton organisme au maximum.

Mais dès que tu peux t'acheter un extracteur, ça va vraiment être la solution, un extracteur. Mais au début, je commencerai simplement par des fruits intégraux, si tu es au Caraïbes, je me ferai moi des cures, par exemple à l'eau de coco simplement, l'eau de coco fraîche, ensuite je me ferai des cures avec des monodiètes, des journées de monodiètes aux fruits acides, Je ferai des jeûnes par alternance au maximum pour vraiment renforcer les capacités immunitaires du corps et affaiblir un petit peu,

diminuer toute cette acidose. Et à ce moment-là, tu devrais voir une sacrée amélioration. Il fallait juste savoir à quel stade sont ces métastases osseuses, ce que je ne sais pas.

Mais voilà, si tu veux des précisions un peu plus individualisées, tu peux me contacter directement. Alors, une question de Valérie, et c'est super sympa parce que tu peux me faire résumer de la question à la fin, alors ça j'apprécie beaucoup parce que des fois les textes sont très très C'est long, c'est un petit peu difficile, alors... Donc, toi tu avais une algodystrophie, tu es à la fin de cette algo au pied, tu remarches normalement, bravo, mais je me sens une petite faiblesse, c'est pourquoi j'aurais aimé avoir la

post-zoologie que tu conseilles ainsi que le labo pour fournir les plantes. Alors, je travaille avec un labo qui s'appelle ABC de la nature, quand vous commandez, merci de commander de ma part parce que ces gens m'aident beaucoup dans la mise au point de formule, c'est une façon de leur renvoyer la balle.

La postulologie, il faudrait que je connaisse ton poids à peu près, mais si tu tournes à 1,5 g à peu près de Gotu Kola, et du Ginkgo Biloba tu peux tourner à 1,5-2 g à peu près, tu devrais être pas mal, mais sinon tu m'envoies ton poids et ta taille, et je t'indiquerai ça.

Alors, par contre, tu as deux aspects qui te perturbent, voilà, ils te questionnent beaucoup et te font douter, Mazette, car je n'avance pas assez vite dans les infos que je glade.

Alors, les deux aspects sont la peur de maigrir, alors tu me demandes Alors, je pense que maintenant tu saurais m'aiguiller sur les vidéos lectures intéressantes pour moi, car je ne fais donc pas partie des personnes qui souhaitent perdre du poids étant d'un type entomorphe.

Voilà, étant jeune, on t'a demandé si tu n'étais pas anorexique alors que tu mangeais beaucoup et tu te gavais dans l'espoir de glaner un peu. Oui, alors, de toute façon, les personnes qui sont minces, c'est une question d'assimilation la plupart du temps, à part qu'il y a effectivement un problème d'anorexie qui est un petit peu différent, et c'est un problème d'assimilation et c'est non pas un problème d'apport.

Et j'en suis de la preuve exemplaire puisque j'ai dû vous le raconter dans une autre vidéo, mais là en un mois j'ai pris 4 ou 5 kilos de façon massive ce qui est quand même assez impressionnant, et que ça, ça fait suite à toute une cure quasiment au mois de juillet où j'ai tourné exclusivement à la pastèque, et au mois de juin j'avais fait un jeûne.

Et donc ça pour moi, c'est que l'organisme a vraiment profité de cette cure massive de pastèques, de melons et du jeûne, et de cette alimentation déconcentrée au possible, et toute cette masse je l'ai faite en ne consommant que des pastèques.

Donc, vu que je ne suis pas encore obèse, bon jus de pastèque. Donc, problème d'assimilation, si tu as peur de perdre du poids, tu sais, moi quand j'ai fait mon jeûne par exemple, j'ai perdu 2,5 kg quand j'ai fait mon jeûne, mais deux mois après maintenant j'en ai repris 8 kg.

Au final la balance elle est comment ? Il y a un moment il faudra que tu perdes, si ton système ne fonctionne pas, il va falloir le détoxiner, il va falloir l'épurer, il va falloir le nettoyer, et pour ça, il va y avoir peut-être un moment où tu vas encore perdre du poids.

Simplement, il faut savoir dans quelle direction tu vas, et à ce moment-là, tu n'auras pas de grosses difficultés. Donc, alors, tu avais... Je précise que j'avais maigri les mois précédents mon changement d'alimentation pour le cru végétal car j'en avais assez de mon alimentation.

Tout ça en sachant que j'ai beaucoup réduit les fruits car j'ai tendance aux mycoses vaginales. Alors, il est clair que si la mycose est installée, en fait c'est un cercle vicieux parce que les fruits sont les agents qui vont te permettre de régénérer les organes qui vont faire que cette mycose n'aura plus de raison d'être, mais en même temps si elle est installée effectivement les mycoses si tu surcharges en fruits ou tu charges bien en fruits, elles vont pouvoir se développer.

Alors, première chose à faire, éviter tout phénomène de résistance à l'insuline, donc en diminuant de façon drastique les produits gras pour ne pas qu'il n'y ait d'interaction entre les sucres et les graisses. Je vais faire une vidéo là-dessus très bientôt pour repréciser la chose.

Ensuite, traiter le volume mycosique en réduisant l'inflammation pancréatique et en réduisant l'inflammation intestinale et en s'occupant aussi de ton pancréas puisque c'est lui qui gère tout le métabolisme des sucres et d'après moi si tu en as dans les intestins c'est que c'est que c'est que c'est que c'est que c'est que le métabolisme des sucres n'est pas bien opérant Bon pour les pour les mycoses vaginales, si tu as des mycoses vaginales, de toute façon tu dois en avoir aussi dans tous les intestins certainement et donc là il y a quelques plantes là qui

sont absolument parfaites c'est une plante qui s'appelle l'apacho l'Apacho, l'Echinacée, avec ça tu dois pouvoir travailler. Moi je ferais une formule l'Apacho, l'Echinacée et puis Thym, le Thym très très simple, le Thym vulgaire comme on dit, notre bon Thym du sud, et l'Apacho, l'Echinacée et Thym, ça fait des résultats très très intéressants pour la réduction des mycoses intestinales et vaginales.

mais donc tout ça c'est plutôt un tableau dans lequel il y a un problème de métabolisme du sucre, et donc je régénérerai toute la sphère pancréatique et digestive, foie, pancréas, donc j'irai voir aussi mes rénales, mes surrénales, mes glandes surrénales qui contrôlent aussi le métabolisme du sucre par le cortisol, toute la sphère digestive aussi, je la nettoie doucement avec des plantes adoucissantes, des plantes qui vont aussi réduire l'inflammation parce que l'inflammation fait le lit aussi de toutes les mycoses,

et donc progressivement je réduirai tout ça, et l'alimentation crue est pour toi la solution, la solution numéro 1. Si tu as peur de perdre du poids, tu penses à manger assez, pas trop, mais assez, et assez de fruits parce qu'on ne peut pas priver un organisme en sucre.

Donc ça, si tu veux redonner de la force, de la vigueur, de l'énergie à ton organisme, il faut lui donner des sucres, il faut lui donner des sucres naturels, des fruits. Donc tu commences à lui donner des sucres naturels, des fruits, et en même temps tu apportes des plantes médicinales, parce que c'est vrai que si le phénomène est installé, c'est très difficile avec les fruits que l'on a maintenant qui sont hyper sélectionnés, qui sont pour moi appauvris en principe actif,

les principes astringents, les principes actifs des plantes médicinales, on devrait les trouver dans nos aliments, je me tue à le dire, pour moi les plantes médicinales c'est une catégorie qui n'existe pas, ce sont juste des plantes qui sont très concentrées en nutriments, et ces plantes qui sont très concentrées en nutriments, elles le sont très concentrées au regard de notre alimentation qui est très déconcentrée en nutriments parce qu'on a une alimentation qui est de plus en plus pauvre,

donc c'est bien ça le problème. Donc ce sont des principes actifs qui devraient être présents au quotidien, dans nos fruits, dans nos légumes, si vous mangez des fruits sauvages, que ce soit sous nos latitudes ou sous les tropiques, vous allez voir qu'ils ont des goûts bien plus forts, bien plus marqués, et ces goûts-là témoignent de la présence de produits actifs à l'intérieur qui sont manquants dans notre alimentation.

Donc pour moi, la plante médicinale ce n'est pas quelque chose qu'on ajoute à son alimentation, ce n'est pas un superfood comme ils disent en anglais, ce n'est pas un complément alimentaire, c'est juste quelque chose qui vient remplir une case qu'on a qu'on a laissé vide alors qu'elle devait être pleine et qu'elle doit être pleine pour le bon fonctionnement physiologique du corps.

Donc voilà ce que je ferai et manger donc assez de fruits, manger assez de fruits, faire de l'exercice aussi pour solliciter toute ta masse musculaire. Et donc ensuite tu avais des questions Y-a-t-il des infos ou écueils à éviter concernant l'alimentation de ton loulou ?

Donc ton loulou c'est un garçon, il a 5 ans, adore les fruits et légumes. Excellent, donc il n'y a pas d'écueils. Donc beaucoup de vivants végétaux pour lui tout en gardant pour le moment quelques produits animaux.

Oeufs, poissons, fromage de chèvre de la ferme. Oui, s'il le demande et s'il demande, tu ne peux pas faire autrement parce que franchement un enfant n'en a absolument pas besoin. Un enfant a besoin de gras. Ça oui, un enfant, moi pour un enfant ce que je ferai systématiquement c'est qu'il est toujours à disposition dans un panier à la maison des oléagineux décortiqués et que tu lui proposes régulièrement des avocats parce que les enfants ont des besoins en matière grasse qui sont supérieurs à celles des adultes.

Mais à part ça en protéines non, aucun besoin, et si dans les produits animaux tu vas chercher des matières grasses, et bien il vaut mieux aller chercher dans l'oreille végétale, ça le surchargera beaucoup moins. Surtout ne pas le braquer lorsqu'il demande un peu de pain ou qu'il nous fait des combinaisons pas top genre maman et mon dessert quand il a fini les crudités le soir, effectivement ce n'est pas en braquant ton enfant de toute façon, tu ne pourras pas l'empêcher de faire des expériences différentes à l'adolescence

quand il s'agira de s'opposer aux parents, c'est comme ça qu'on dit en rigolant souvent mais c'est vrai que la plupart des enfants de crudivores à la naissance ne rêvent plus que d'ouvrir un restaurant à l'adolescence parce que c'est une façon de s'opposer, mais il aura eu au moins l'apprentissage, mais effectivement ne pas le braquer.

Mais quel conseil à donner pour des enfants ? Le premier conseil à donner c'est leur laisser un maximum d'aliments crus, naturels, fruits, légumes et oléagineux et produits gras à disposition, qu'ils puissent se servir, qu'ils puissent exercer leur libre arbitre.

Vous faites un grand panier, une grande panière qui soit à leur hauteur, bien pensé parce que j'ai vu des gens qui faisaient ça avec une très bonne intention, et qui mettaient la panière en haut sur l'étagère. L'enfant ne pouvait pas y accéder, le mettre sur une table basse auquel il peut accéder. Arrêter avec la structure coercitive des repas, peut-être un petit peu trop, parce que les enfants n'aiment pas ça, et pour de bonnes raisons, parce que ce n'est pas physiologique d'avoir des horaires établis dans la journée,

dans lequel on mange à heure fixe, avec des combinaisons alimentaires, puisque finalement on ne mange qu'à heure fixe. Donc, le laisser grignoter au besoin, il n'y a pas de problème, et lui faire confiance, faire confiance à son instinct au maximum.

Voilà, donc les conseils que je pourrais te donner pour ton loulou. Je vais regarder où on en est au niveau vidéo. Ouais, on va approcher de l'heure, je prends encore une ou deux questions, parce qu'après il y en a d'autres, donc j'ai pris la dernière session ensuite.

Voilà Valérie. Ensuite, une question de quelqu'un qui signe E, qui ne voulait pas voir ça, qui préférait rester anonyme. Alors, tu me dis que finalement, au début, tu pétais la forme avec l'alimentation crue, puis maintenant tu te sens moins en forme que dans les débuts.

Je suis plus fatigué alors que les premières semaines, je n'ai pas du tout. Un peu courbaturé même parfois. Courbature, acidoses, les acides sont en train de se relâcher dans l'organisme. Je me suis demandé si le fait de manger trop de choses directement après un jus, c'est possible, ou trop de sucre des dates.

Je ne savais pas que tu consommais des dates. Mais effectivement, le sucre des dates peut fatiguer énormément puisque si on surconsomme des dates, il y a un pic d'insuline et l'hyperinsulinémie conduit à une réaction de fatigue.

Ce qu'il faut savoir aussi c'est que souvent les gens commencent le régime cru. Alors au début, on commence le régime cru, le corps, d'un seul coup on lui apporte des aliments vivants, il se réjouit, et puis au bout de 3 à 4 semaines, il se rend compte que c'est quelque chose qui va durer, donc là il se dit ok, alors maintenant on va commencer à nettoyer, Et puis là, c'est la cata,

on va de plus en plus mal pendant un certain temps. Ben oui, c'est normal parce que le corps commence à se nettoyer. Et donc c'est souvent le cas, au début ça va très bien parce que le corps n'a pas encore lancé ses nettoyages, et puis après il lance tous ses nettoyages, et là ça va un petit peu moins bien, mais c'est juste une passade à passer qui peut durer plusieurs mois, qui peut durer un peu plus, des fois même, mais qui va toujours faire le meilleur.

Alors, je voulais te demander si tu penses que les bananes doivent être achetées biologiques ou ce n'est pas un fruit trop touché par les pesticides à l'inverse des pommes et des pêches ? J'ai le sentiment que les fruits tropicaux sont moins sujets aux pesticides, je me trompe peut-être ?

Oui, tu te trompes. Les fruits tropicaux sont très sujets aux pesticides, la banane est très très très sujette aux pesticides, et je mettrais un point de l'honneur à acheter des bananes bio, des bananes bio tu en trouves même dans les supermarchés, donc pour moi-même le critères biologiques sur les bananes vu les grosses productions que c'est.

Donc voilà, non, moi j'achèterais en biologique. Pareil pour les melons, est-ce que c'est un fruit qui est fortement contaminé par les pesticides ou est-ce que sa peau épaisse le protège quand même bien ?

Pareil pour les pastèques. Je comprends bien le prix des melons bio, le prix des melons bio, en tout cas tu ne les passes pas en jus, tu ne les passes pas en jus avec la peau s'ils ne sont pas bio.

Quand je suis en voie de rouille et que je n'ai pas moyen, je vais chez des petits producteurs et j'achète le melon comme il est là, je ne le mange pas en jus, je le mange comme ça, le melon est un petit peu moins traité, surtout s'il vient de France, en tout cas, j'aurai plus confiance dans les melons non bio que dans des fruits tropicaux non bio, ça c'est clair.

Ton mari est passé à une alimentation sans gluten, sans lait, 75 % crue, 90 % végétarienne, il est heureux des résultats. Du coup, je n'emmène pas l'âge, c'est moi qui les fais passer à l'alimentation vivante, il est en pleine forme et en ce moment, c'est moi qui ai des réactions physiologiques inquiétantes alors qu'au début, j'allais très bien.

Non, les réactions physiologiques, il faudrait voir, peut-être qu'il y a quelque chose ce qui ne va pas, mais il y a toutes les chances que ce soit simplement que ton corps commence le nettoyage de profondeur et qu'effectivement ce n'est pas toujours confortable, mais là toi tu as commencé à rentrer un petit peu, à taper vraiment dans la structure du corps, donc voilà ce que je vais créer, mais après il me faudrait en savoir un petit peu plus pour savoir ce que tu peux faire.

Alors, un autre sujet abordé que je trouve intéressant, faire face à des aliments réconfortants quand notre compagnon, lui, en mange et s'en régale devant nous tous les jours. Exemple, au petit déjeuner, il est trop bon ce pain maison que je viens de faire.

Moi, bien sûr, je veux éviter de manger de ce pain, qui je le sais, sent bon et franchement délicieux, carmaison et qu'avec des ingrédients complets biologiques. Dieu n'a résisté à une telle tentation.

Alors, tu verras que rapidement l'odeur même du pain sera difficile pour toi. Alors, comment faire face à des aliments réconfortants ? Premièrement, en faisant en sorte qu'ils ne soient pas réconfortants, c'est-à-dire que le réconfort, on n'aille pas le chercher dans des aliments, mais on a nourrir nos émotions, qu'on a nourrir notre dimension spirituelle et émotionnelle avec d'autres choses que les aliments.

Donc ça première chose, bien penser à ce qu'aligner les uns les autres, ça peut déjà éviter tout ça. Ensuite, peut-être en parler à ton compagnon et voir avec lui, lui expliquer ta difficulté pour le moment et comme je ne doute pas qu'il t'aime profondément, je pense qu'il ouvrira une oreille attentive et qu'à deux vous pourrez trouver un protocole, un moyen de fonctionner qui te permettra, qui lui permettra lui, de vivre ce qu'il veut vivre et de te permettre toi de vivre ce que tu veux

vivre et dans le respect l'un de l'autre, parce qu'effectivement on peut certainement trouver des arrangements. Et deuxièmement, et troisièmement, puisque c'est un troisièmement, Troisièmement, savoir pourquoi tu le fais et dans quelle direction tu veux aller, c'est tout. Je n'ai pas de recette miracle à part ça.

Ensuite, Laurent qui nous met souvent des liens excellents, je te remercie Laurent pour tous les liens que tu mets dans les commentaires souvent. L'aliment fait t'animer grâce au mouvement du corps. Qu'en est-il lors d'un jeûne, comme tu l'as pratiqué récemment, où ton corps était privé d'activité ?

Bonne question, très bonne question, c'est ce qui fait que personnellement, je pense que lors d'un jeûne, il est important de marcher un petit peu, tranquillement, mais une petite heure, une heure et quart de marche par jour calme, c'est tout sauf contre-indiqué pour moi.

La lymphéthanie mit grâce à d'autres choses que les mouvements du corps, on peut prendre des plantes à squingendre pour aider en période de jeûne, elle est animée aussi par un mouvement spontané, mais c'est vrai que le manque d'activité physique peut amener des douleurs dans le bas des jambes, particulièrement lors de jeûne, et c'est pour ça que je recommande moi lors de jeûne d'avoir une activité physique extrêmement modérée, mais présente, une heure, une heure et demie de marche très lente

par jour ou simplement monter sur un trampoline si on est vraiment en train de jeûner, c'est plus compliqué que marcher, marcher doucement, tranquillement, ça peut être vraiment la solution. Ensuite, le cholestérol.

Pourrais-tu nous apporter ton éclairage sur la notion de bon et de mauvais cholestérol, LDL, HDL? Oui, c'est assez intéressant parce que le bon et le mauvais cholestérol, c'est la même chose.

C'est exactement la même chose et il faut bien savoir, je le reprécis, le cholestérol que nous avons dans le corps, ce n'est pas le cholestérol que nous ingérons, le cholestérol que nous ingérons ce ne sont que des chaînes d'acides gras et comme toute bonne chaîne d'acides gras elle est décomposée par le corps en acides gras simples et ensuite elle est traitée métaboliquement par le foie, par la vésicule biliaire et par tous les organes chargés du traitement des acides gras, et la synthèse du cholestérol se fait dans le foie en fonction des besoins de l'organisme,

c'est l'organisme qui produit son propre cholestérol à partir des acides gras qui sont stockés. Et pourquoi est-ce qu'il produit le cholestérol par le foie ? Eh bien, le foie en produit beaucoup car l'organisme est acide et le cholestérol est le premier agent anti-acide de l'organisme.

Donc, il n'y a pas de différence entre le cholestérol LDL et HDL, il y a un cholestérol circulant et un cholestérol qui se dépose, et donc on a créé deux catégories, on a considéré que l'un était bon et l'autre était mauvais.

Pour moi, s'il y a beaucoup de cholestérol dans le système au global, c'est qu'il y a un problème, c'est qu'il y a un problème d'acidoses massives et c'est ça qu'il faut traiter. Mais le LDL et le HDL, alors on a dit qu'il y aurait deux catégories, mais c'est faux, chimiquement parlant c'est faux, s'il y a une seule catégorie de cholestérol, il suffit d'aller regarder.

Donc, c'est deux caractéristiques différentes du cholestérol qui seraient là. En fait, c'est simplement qu'il y en a un qui est déposé et un qui est circulant. C'est juste ça, c'est juste ça la différence.

Donc, le cholestérol témoigne toujours d'un état d'acidose massif. Témoigne toujours d'un état d'acidose massif. Donc, il faut désacidifier le système, mais pas supprimer le cholestérol. C'est-à-dire qu'adopter des médicaments anti-cholestérol alors qu'on ne modifie pas son régime, C'est enlever le bouclier qui protège nos artères sans modifier les apports d'acide.

C'est extrêmement dangerous. Donc, diminuer l'acidité de l'organisme. Ensuite, sur la respiration, connais-tu, toi et tous tes lecteurs, la méthode de respiration dite méthode butaïque ? Non, je ne connais pas.

Elle est basée sur la respiration abdominale et une exigence plus forte sur la phase d'expiration et plus moindre sur la phase d'inspiration. Non, je ne connais pas. Donc Buteiko, ça s'écrit B-U-T-E-Y-K-O pour ceux qui sont intéressés.

C'est certainement une méthode de respiration à aller regarder. Non, je ne connais pas Laurent, je ne connais absolument pas. donc voilà j'encourage tout le monde à aller se renseigner, allez on regarde où on en est, 1h07, on va couper là puis ensuite je reprendrai une autre vidéo ensuite pour ne pas faire des sessions trop trop longues avec ces vidéos et qu'on s'y retrouve, je vous remercie, il y en reste encore des questions, il y en reste encore,

la longue question là de Stéphanie que je n'avais pas traité, ne t'inquiète pas elle va être traité comme ça, ça me permettra quand même de regarder ton texte entre les deux vidéos, et de ne pas passer trop de temps à être muet face à la caméra, ce qui n'est jamais très sexy.

Je vous remercie pour toutes ces questions, pour tous ces chemins que je vois, ces gens qui se mettent en chemin, moi ça me ravit, et aussi cette compréhension, quand je vois la compréhension qu'il y a chez nombre de personnes qui mettent en corrélation les éléments, qui comprennent que les choses ne sont pas aussi, ou alors compliqué, ou alors simpliste qu'on veut leur faire comprendre, mais que c'est simple, c'est juste entre les deux, ni entre le compliqué,

ni entre le simpliste. On n'a pas besoin d'être jargonnant, mais on n'a pas besoin d'être simpliste au possible, il y a un chemin entre les deux, et le chemin entre les deux c'est connaître les besoins physiologiques du corps, les respecter, et laisser faire les processus d'auto guérison, au besoin les accompagner, mais pour les accompagner il faut les connaître, et à ce moment-là tout se remet dans l'ordre naturellement, et des guérisons, enfin des soins et des guérisons par la suite, eh bien, on en voit,

on en voit tout le temps. D'ailleurs, en ce qui concerne le soin et la guérison, j'avais une très très belle phrase à vous partager parce que j'entends souvent des gens qui me disent voilà, moi je suis guérisseur, je suis guérisseur.

Or, je ne sais pas si vous avez remarqué, mais il y a des gens on leur apporte des soins et ils guérissent et il y a des gens on leur apporte des soins et ils ne guérissent pas parce que je pense moi très fortement qu'il y a des gens qui sont appelés à guérir et d'autres pour lesquels il n'y a pas d'appel à guérir.

Il y a une phrase d'Ambrose Paré qui est un très grand médecin qui m'a beaucoup parlé, Ambroise Paré disait moi je soigne et Dieu guérit. Moi je soigne et Dieu guérit. Moi pour moi cette phrase elle a été très très forte parce que je vous ai pas caché que j'ai eu un chemin de conversion et il y a un moment où je me suis dit mais à quoi je sers, à quoi je sers si finalement la guérison elle vient de haut de là.

Non, nous en tant qu'humains on soigne, on n'est pas des guérisseurs, la guérison se passe en chacun et ça se passe dans une transcendance, ça se passe dans une autre dimension, le petit plus, par contre le soin on peut se l'apporter les uns les autres et cette connaissance, cette connaissance qu'on peut se transmettre, cette connaissance des besoins physiologiques des corps, de notre corps et des corps autour de nous, cette connaissance des besoins émotionnels, cette connaissance de tous les besoins que

peut avoir un être humain et bien c'est ça qui va nous permettre de nous apporter un soin à nous-mêmes et d'apporter un soin adapté aux autres et de laisser faire ou pas la guérison mais là On aura accompli notre tâche, c'est la porte au-delà de laquelle on n'a plus à accompagner la personne.

Là, ça se passe, quelque part, on prend la personne par la main, on l'accompagne jusqu'à une porte, et après cette porte-là, elle l'ouvre et elle bascule dans l'autre pièce. Dans l'autre pièce, c'est à elle de jouer.

Nous, on lui a donné les conditions favorables, que ce soit pour nous-mêmes ou pour nos proches. Mais attention, ne pas se prétendre guérisseur. pour moi il n'y a pas de guérison sinon une guérison qui se passe dans la transcendance et dans l'intimité de la personne.

Voilà c'est un message qui est important pour moi parce que je le vois très très souvent. Ceci dit en ce qui concerne le soin je suis ravi parce que voilà je vois qu'il y a vraiment des personnes qui sont de plus en plus aguerries en termes de soins et de finesse et d'analyse des soins à apporter et ça c'est très très grand de joie.

Donc je vous rappelle aussi les petites annonces du début. Merci aux personnes qui auront fait le listing de cette vidéo avec les timings pour les sujets traités. Je vous rappelle qu'il y a un journal qui est sorti qui s'appelle Le Chou Brave, qui est disponible en ligne, il suffit d'aller sur le site Le Chou Brave et j'ai la joie d'y contribuer et donc j'aurai la joie de savoir que vous contribuez à la diffusion de ce journal et les stages.

Les stages d'octobre de formation niveau 1 le premier est rempli mais le second aura lieu du dimanche 11 au dimanche 18 et il y aura peut-être d'autres formations durant l'hiver excentrées dans la région parisienne peut-être mais je suis toujours à la recherche de salles dans des conditions décentes au niveau financier.

L'idéal étant que quelqu'un ait une maison assez grande pour accueillir et motivé pour accueillir ce genre de stage, qui peut aller d'un stage de 3 jours pour une formation courte à des stages plus longues d'une semaine.

Ca serait une bonne chose. Je vous souhaite une très, très belle journée. Merci pour toutes vos questions. Merci pour toutes ces interactions. Et à très bientôt avec les vidéos de Vivre cru.